低热量减肥食谱:健康番茄洋葱鸡肉汤

低热量减肥食谱:健康番茄洋葱鸡肉汤

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食谱号 662702 阅读 25835次 收藏 10次

简介
这道料理有一阵子我在美国几乎天天吃,低热量又很容易有饱足感,加上我是一个非常喜欢喝汤的人, 通常大概喝一碗就不需要吃饭了,很饿的时候我会加一点饭在里面~做法非常简单!
材料
鸡腿肉两只 番茄两颗 青花菜半个 洋葱一颗 洋菇六颗 番茄罐头一罐 一罐 鸡汤块2/3个 黑胡椒适量
做法
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