青蒜苗烘蛋白

青蒜苗烘蛋白

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食谱号 740546 阅读 3606次 收藏 0次

简介
小时候虽然没有和阿嬷住,但妈妈煮的菜大部份也都是阿嬷教的。记得小时候妈妈煮的煎蛋是我的最爱,而这个食谱算是自己延伸出来的变化,把全蛋改成蛋白,加入了蒜苗与一些根茎蔬菜,让这蛋料理变得更营养。
材料
植物油1Tbs 南瓜1小块 青蒜1支 蛋白200g 酱油露1Tbs 胡萝卜1小块
做法
相关
烘蛋  蛋白  
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