高纤低脂燕麦酥饼

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食谱号 747634 阅读 1262次 收藏 0次

简介
直径6cm,14片
材料

综合果干蔓越莓,黑李,番茄) 30g,杏仁粒 30g,黑糖 45g,姜母磨成泥 2cm,豆蔻粉 1/8t,盐 1/8t,橄榄油 40cc,牛奶 40cc

做法

1、综合果干放入调理机切碎。

2、加入所有干性食材混合均匀。

3、加入橄榄油与牛奶,用汤匙快速混合均匀即可。烤箱预热150℃。

4、用手捏紧,压成扁圆形(约厚0.6cm),间隔整齐排于烤盘上。

5、入烤箱150℃20min,烤盘调头120℃10min。

6、刷上蜂蜜水,然后在烤箱中焖到冷却后取出。密封冷藏保存。

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