三文鱼蔬菜饭团

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食谱号 789423 阅读 4502次 收藏 1次

简介
很多妈妈反应,宝宝不爱吃辅食,不如,试试这个方法,一个简单的造型,就可以大大的增进宝宝食欲,天天嚷着要吃。 不爱吃蔬菜肉类的宝宝,也可以试试这个方法,我就是这样搞定我家的挑食娃的!
做法

1、三文鱼两面煎黄

2、将煎好的三文鱼切碎

3、西兰花焯水切碎

4、胡萝卜焯水切碎

5、将三文鱼、西兰花、胡萝卜,放入做好的米饭中,搅拌均匀

6、放入模具中摇一摇

7、白米饭更好成型

小诀窍

加入蔬菜的米饭会有点散,不太好摇,多试试,做成是没问题的。

饭团可大可小,少放点米饭,摇出来的饭团就会小一点。

不爱吃蔬菜肉类的,可以试试这个方法,我家用的效果还不错,娃很喜欢。

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